• Jiu-Jitsu

    Defesa Pessoal, arte suave
    Jiu-Jitsu

    SOBRE

    É uma luta que utiliza como principais técnicas golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente. A prática do jiu-jitsu, serve para defesa pessoal além de proporcionar o aumento da auto-estima e autoconfiança, também define o corpo

    PROFESSOR

    • César Kazulu
    • César Kazulu

      Sua paixão é de fato é a “arte suave”, graduado, 5° dan. Em seu DNA estão 20 anos de Jiu-jitsu. Filiado a BRASA clube de Jiu-jitsu.

      Sua paixão é de fato é a “arte suave”, graduado, 5° dan. Em seu DNA estão 20 anos de Jiu-jitsu. Filiado a BRASA clube de Jiu-jitsu.

  • Judô Infantil

    Judô Infantil

    SOBRE

    Arte marcial centenária reconhecida mundialmente, inclusive em Olimpíadas. É um esporte com fins educativos e uma filosofia de vida que gera desenvolvimento geral da criança. Mostra a ela como respeitar o próximo, ter disciplina, melhorar a socialização. A prática melhora a coordenação motora, lateralidade, equilíbrio e contribui com o aumento do gasto energético.

    PROFESSORA

    • Daiane Silva
    • Daiane Silva

  • MMA / Kickboxing

    MMA / Kickboxing - Equipe PRVT

    SOBRE

    O famoso estilo esportivo que reúne todas as artes marciais, também conhecido como MMA (Mixed Marcial Arts ou Mistura de Artes Marciais), é utilizado agora em conjunto com os exercícios funcionais. A aula consiste em usar os princípios dessas lutas com foco no Kickboxing, que além do karatê e do boxe, mistura também movimentos aeróbicos e que trabalha com o corpo todo. Nessas aulas, além de gastar calorias, os alunos podem aprender técnicas de defesa pessoal.

    PROFESSOR

    • Marcos “Arma Branca” Silva
    • Marcos “Arma Branca” Silva

  • Kick Boxing

    concentração, força, habilidade
    Kick Boxing

    SOBRE

    Esportes de combate em pé baseados em chutes e socos. O kickboxing é frequentemente praticado como defesa pessoal, condicionamento físico geral ou como um esporte de contato.

    Excelente para perda de peso, aumento da auto-estima e defesa pessoal

    PROFESSOR

    • Pierre Petros
    • Pierre Petros

      1° dan de Kick Boxing. Possui vasta experiência como professor.

      1° dan de Kick Boxing. Possui vasta experiência como professor.

  • Taekwondo

    Taekwondo

    SOBRE

    Em sentido global, taekwondo indica a técnica de combate sem armas para defesa pessoal, envolvendo destreza no emprego das mãos e punhos, de pontapés voadores, de esquivas e intercepções de golpes com as mãos, braços ou pés, para a rápida destruição do oponente.
    Turmas Infantil, juvenil e adulto

    PROFESSOR

    • Manoela Pontual
    • Manoela Pontual

  • Defesa Pessoal

    Alta perda calórica,
    Defesa Pessoal

    SOBRE

    Nossa aula é focada no condicionamento físico de todas as lutas. Trabalhamos o Boxe executivo, submission, jiu-jitsu sem kimono e Muay thai. Se você procura uma aula para secar, esta é a mais indicada!

    PROFESSOR

    • César Kazulu
    • César Kazulu

      Sua paixão é de fato é a “arte suave”, graduado, 5° dan. Em seu DNA estão 20 anos de Jiu-jitsu. Filiado a BRASA clube de Jiu-jitsu.

      Sua paixão é de fato é a “arte suave”, graduado, 5° dan. Em seu DNA estão 20 anos de Jiu-jitsu. Filiado a BRASA clube de Jiu-jitsu.

  • Karatê

  • Mat Pilates

    SOBRE

    O Mat Pilates ajuda quem tem problemas de coluna, pois ajuda no fortalecimento e ainda auxilia a pessoa a ter mais flexibilidade. Além disso, é um jeito novo de definir o seu corpo e ganhar uma forma física diferente, mais sequinha e com musculatura resistente.

    PROFESSOR

    • Renata Costa
    • Renata Costa